 We zijn gestart! Het eerste lijstje van de serie 'Je leven in 31 lijstjes': de Fuck It lijst. Wat staat er op jouw 'niet-meer-doen-lijst'? Of - een andere interpretatie - wat staat er op jouw lijst 'ik vind het retespannend/moeilijk/<vul zelf iets in> maar ik ga het TOCH doen!'?
Delen via social media mag (#jeleveninlijstjes), maar hoeft natuurlijk niet.
2 Comments
Of ik al een lijstje had. Lein Lijstje. Lange tijd is dat de 'running gag' geweest in mijn omgeving. Ik hou van lijstjes. Ze brengen me overzicht en structuur. Ze helpen me na te denken over de dingen die belangrijk(er) voor mij zijn. En zo tegen het eind van het jaar vind ik het echte lijstjestijd. De komende maand vind je daarom hier iedere dag een nieuw getekend lijstje, om zelf in te vullen, om over na te denken, om met anderen te bespreken. Enjoy!   Je heb een idee nodig. En wel NÚ. En dan gebeurt het: je zit vast. Muurvast.
Soms is de beste manier om een idee te krijgen, om júist niet met dat idee bezig te zijn. Verplicht jezelf om een uur/dag/week/<vul zelf een termijn in> NIET met je zoektocht naar een idee bezig te zijn. Laat het gaan, doe iets heel anders. Mijn favoriete dingen-om-te-doen-als-ik-vast-zit:
 'Word jij nou nooit eens moe van al die challenges?', wordt me wel eens gevraagd. Nou... soms. Maar ik ben vast niet de enige die een liefdevolle stok achter de deur kan gebruiken om iets voor elkaar te krijgen. Óók (en vooral) bij dingen die belangrijk voor me zijn, maar die er regelmatig bij in schieten.
Zoals tekenen. Ja, echt. Als (be)tekenen je werk is, dan denk je niet zo snel 'laat ik eens lekker een kwast of een stift pakken en wat vrij gaan tekenen'. Challenges zoals deze zijn dan een uitkomst. Voor mij. Omdat het te overzien is - 30 dagen zijn zo voorbij. Omdat je niet alleen bent - er doen tientallen anderen aan mee, en dat maakt het leuk. Omdat je dan niet zelf hoeft te bedenken wat je nu weer zult doen - volg de prompt van de dag en laat je fantasie de vrije loop. Dat levert soms verrassende dingen op. En als je je proces documenteert (zoals je hier kunt zien) dan leer je er ook echt wat van. Terug kunnen kijken, reflecteren, je ontwikkeling volgen... Allemaal waardevol. Dus ik ga er nog even mee door. En ik ben benieuwd: hoe daag jij jezelf uit?  Als ik mijn gedachten of ideeën niet helder krijg in mijn hoofd, is het tijd om ze naar buiten te brengen om er naar te kunnen kijken. Idea mapping. Anders dan bij mindmaps heb ik daar geen 'regels' voor. Als het voor mij werkt, is het goed. En dat doet het.
Ook proberen?
Sketchnote your life! Gelaten trotseren we iedere dag weer de informatiestroom die over ons heen wordt gestort. We rennen van hot naar her, luisteren in meetings, leven een groot deel van de dag op de automatische piloot en 's avonds vragen we ons af wat we vandaag hebben gedaan... Hoe zorg je er voor dat aandacht besteedt aan wat er wél toe doet? Belangrijke informatie beter onthoudt? Vroeger schreef ik lappen tekst, zo snel en zo volledig mogelijk. In de hoop dat ik dan alles wel terug zou kunnen lezen als ik het moest leren of terugzoeken. Raad eens? Dat gebeurde natuurlijk niet. De lappen tekst waren onleesbaar vanwege dat supersnel schrijven, en omdat álles was opgeschreven, waren hoofd- en bijzaken niet makkelijk - ehhh, onmogelijk - terug te vinden. Had ik toen maar geweten dat er iets als sketchnotes bestaan. Een krachtige, leukere, simpele manier van échte aantekeningen maken, voor de dingen die je wilt onthouden. Het geheim? Niet alles op willen schrijven. Filter waar het écht om gaat. Daar moet je heel goed voor luisteren, en dat is best lastig. Om beter te kunnen luisteren - jezelf bij de les te houden - maak je er tekeningetjes bij. Geen kunst, geen grafische hoogstandjes. Doodles mogen ook. Krabbels. Icoontjes. Die zorgen er voor dat je blijft luisteren en visueel vastlegt wat het belangrijkste is. Omdat je al veel geconcentreerder luistert, kun je met weinig woorden en wat kleine tekeningen veel meer informatie verankeren in je geheugen. Dat is spannend, want dan moet je dingen weglaten. Onvolledig durven zijn. Besluiten om informatie te schrappen. Maar wat er eigenlijk gebeurt, is dat je focust op het belangrijke. Daar ging het toch om? Schrijf alleen de kernwoorden/zinnen op. Lees je je sketchnote weer door, dan wéét je het vaak meteen weer. En het mooie er van is dat je dat verhaal aan de hand van je sketchnote op een eenvoudige manier weer aan een ander door kunt vertellen (die het ook weer beter onthoudt omdat het visueel wordt ondersteund!). Wil je meer over je leven onthouden? Ook dan zijn sketchnotes een fijne manier om stil te staan bij je dag. Bijvoorbeeld als je bewuster wilt zijn van wat je een dag eet...  Meer weten/lezen? The Sketchnote Handbook / The Sketchnote Workbook - Mike Rohde Visual Notes - Kim Ravers Sketchnote Army De Betekenaar En hieronder een handige sketchnote over sketchnoting van mijn eigen hand. Enjoy!   Als ik me afvraag waar ik me nou écht op zou moeten focussen, hoef ik alleen naar dit plaatje te kijken (en twee dingen te checken: is het belangrijk voor mij, en heb ik er invloed op). Zo makkelijk kan ik het mezelf maken.
 Als het gaat om visuele elementen, is er niets krachtigers dan een tekening. Hoe simpel die ook is. Ons brein is ingesteld op plaatjes, en een getekend, 'imperfect' beeld zet je grijze hersenmassa flink aan het werk. En weet je wat? Daardoor blijft men langer bij jouw verhaal hangen. Lead with the eye and the mind will follow. In plaats van te concluderen 'mooi plaatje!' gebeurt er iets anders in je bovenkamer. 'Hm, ik snap wat je bedoelt'. En dat is de kracht van tekeningen gebruiken in je verhaal: een plaatje dat weergeeft waar het nou écht om gaat, dat helpt de informatie op te slaan én dat de ander ook nog eens aan het denken zet. 'The ideal picture is just the essence of an idea made instantly visible, and nothing more' - Dan Roam, Show and Tell  Tekenen: we kunnen het allemaal. Als je ooit 4 jaar oud bent geweest, heb je kunnen tekenen. En in deze visual lees je vier (van de vele) argumenten waarom tekenen helpt.
|