Aandacht voor het belangrijke?

Sketchnote your life!

Gelaten trotseren we iedere dag weer de informatiestroom die over ons heen wordt gestort. We rennen van hot naar her, luisteren in meetings, leven een groot deel van de dag op de automatische piloot en 's avonds vragen we ons af wat we vandaag hebben gedaan... Hoe zorg je er voor dat aandacht besteedt aan wat er wél toe doet? Belangrijke informatie beter onthoudt? 

Vroeger schreef ik lappen tekst, zo snel en zo volledig mogelijk. In de hoop dat ik dan alles wel terug zou kunnen lezen als ik het moest leren of terugzoeken. Raad eens? Dat gebeurde natuurlijk niet. De lappen tekst waren onleesbaar vanwege dat supersnel schrijven, en omdat álles was opgeschreven, waren hoofd- en bijzaken niet makkelijk - ehhh, onmogelijk - terug te vinden.
​
Had ik toen maar geweten dat er iets als sketchnotes bestaan. Een krachtige, leukere, simpele manier van échte aantekeningen maken, voor de dingen die je wilt onthouden.
Het geheim?
Niet alles op willen schrijven. Filter waar het écht om gaat. Daar moet je heel goed voor luisteren, en dat is best lastig.

Om beter te kunnen luisteren - jezelf bij de les te houden - maak je er tekeningetjes bij. Geen kunst, geen grafische hoogstandjes. Doodles mogen ook. Krabbels. Icoontjes. Die zorgen er voor dat je blijft luisteren en visueel vastlegt wat het belangrijkste is. 

Omdat je al veel geconcentreerder luistert, kun je met weinig woorden en wat kleine tekeningen veel meer informatie verankeren in je geheugen. Dat is spannend, want dan moet je dingen weglaten. Onvolledig durven zijn. Besluiten om informatie te schrappen. Maar wat er eigenlijk gebeurt, is dat je focust op het belangrijke. Daar ging het toch om? Schrijf alleen de kernwoorden/zinnen op.

Lees je je sketchnote weer door, dan wéét je het vaak meteen weer. En het mooie er van is dat je dat verhaal aan de hand van je sketchnote op een eenvoudige manier weer aan een ander door kunt vertellen (die het ook weer beter onthoudt omdat het visueel wordt ondersteund!).

Wil je meer over je leven onthouden? Ook dan zijn sketchnotes een fijne manier om stil te staan bij je dag. Bijvoorbeeld als je bewuster wilt zijn van wat je een dag eet...

---

Meer weten/lezen?
The Sketchnote Handbook / The Sketchnote Workbook - Mike Rohde
Visual Notes - Kim Ravers
Sketchnote Army
De Betekenaar
​
En hieronder een handige sketchnote over sketchnoting van mijn eigen hand. Enjoy!